دانلود Men's Health: 15 Minute Workout - پانزده دقیقه ورزش و نرمش روزانه برای حفظ سلامتی
- بازدید: 71,574
دانلود پانزده دقیقه ورزش و نرمش روزانه برای حفظ سلامتی
فیلم Men's Health: 15 Minute Workout به شما آموزش می دهد که چگونه تنها با انجام 15 دقیقه ورزش روزانه در خانه، به اندام دلخواه خود برسید. این ویدیو بر اساس مجلات محبوب Men's Health (سلامتی مردان) و مخصوص آقایان تهیه شده است. افزایش قدرت و نیروی بدنی، عضله سازی، افزایش سوخت و ساز بدن، سوزاندن چربی ها، ساخت ماهیچه های شکم و ... اهدافی هستند که در نرمش ها و ورزش های این ویدیو آموزشی دنبال می شوند.Men's Health شامل چهار گروه اساسی تمرینات می شود: ساختن قدرت درونی (دایره شکمی که کل قطعه‌ی میانی بدنتان را درگیر می کند)، سوزاندن بهتر (تمرین‌های چالش انگیز برای تمام بدن که از «تمرین offset» برای افزایش حجم عضلات استفاده می کند) تمرینات پرشی (تمرینی انرژی بخش که وزن را با طناب زدن برای سوزاندن چربی ترکیب می کند)، نیروی زمین (تمرین‌های قسمت پایینی بدن که تمام نیمه‌ی پایینی بدن را درگیر می کند).
کلمات کلیدی: فیلم آموزشی Men's Health, دانلود ویدیو Men's Health, دانلود فیلم Men's Health, ویدیو آموزشی تمرین 15 دقیقه ای برای سلامت آقایان, آموزش ورزش در خانه, آموزش حرکات ورزشی در خانه, فیلم آموزش بدنسازی در خانه, آموزش تصویری بدنسازی در خانه, فیلم آموزش بدنسازی, ,
Download Men's Health: 15 Minute Workout Movie,
Film,
Serial,
Carton,
Animation,
Last Episod,
Last Season,
Direct Download Link,
DDL,
Update,
Buy,
Usnet,
Torrent,
P30Download,
Danlod,
Danload,
Donload,
nhkg,n tdgl,
پثد'س اثشمفا: 15 پهدعفث صخقنخعف, ئثد'س اثشمفا: 15 ئهدعفث صخقنخعف, دانلود Men s Health 15 Minute Workout پانزده دقیقه ورزش و نرمش روزانه برای حفظ سلامتی,
آخرین قسمت,
نسخه جدید,
دانلود فیلم پانزده دقیقه ورزش و نرمش روزانه برای حفظ سلامتی,
فیلم,
مستند,
مجموعه تلویزیونی,
سریال,
کارتون,
انیمیشن,
دانلود رایگان,
خرید,
پی سی دانلود,
پی 30 دانلود,
با لینک مستقیم,
مووی,
ترافیک نیم بها,
مجانی,
داونلود,
دانلد,
تورنت,
یوزنت,
تحميل,
ڈاؤن لوڈ,
دریافت,
\hkcni nrdri ,vca , kvla v,chki fvhd ptz sghljd, mhkcni nrdri ,vca , kvla v,chki fvhd ptz sghljd,avi, Educational, Fitness, ورزش, آموزشی,
Educational,
Health & Fitness,
دانلود Men's Health: 15 Minute Workout - پانزده دقیقه ورزش و نرمش روزانه برای حفظ سلامتی,
2015-01-20
16:21:27
| 📺 نام | Men's Health: 15 Minute Workout |
| 📁 دسته بندی | سلامتی و تناسب اندام |
| ⏳ مدت زمان | ~53 (دقیقه) |
| 💾 حجم فایل | 731 مگابایت |
| 📅 تاریخ به روزرسانی | 1392/7/4 |
| 📊 تعداد دانلود | 71,572 |
| ❤️ هزینه دانلود | رایگان و نیم بها |
Men's Health: 15 Minute Workout
The Men's Health 15-Minute Workout features four complete workouts that you can do at home with simple, easy-to-find equimpent. Whether you're a beginner looking to lose your gut and get in shape or an already fit guy in need of some quick new training programs, the Men's Health 15-Minute Workout DVD will help you reach your goals.
مشخصات
نام انگلیسی: Men's Health: 15 Minute Workout
نام فارسی: پانزده دقیقه ورزش و نرمش روزانه برای حفظ سلامتی
تاریخ نمایش عمومی: 2007
مدت زمان: ~53 (دقیقه)
فرمت ویدئو: Avi
حجم فایل: 731 مگابایت
تاریخ انتشار: 14:40 - 1392/7/4 | 2013.09.26
منبع: پی سی دانلود / www.p30download.ir
در نظر داشته باشید، تنها روش درآمد سایت نمایش تبلیغات هست و شما با مسدود سازی آن به ما زیان می رسانید.
لطفا ابتدا در این صفحه از ما حمایت کرده و سپس از سایت استفاده نمایید، تا بتوانیم خدمات به شما را ادامه دهیم.
