دانلود Winsor Pilates Tutorial Series - دوره های آموزشی پیلاتس

دانلود دوره های آموزشی پیلاتس

پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (Pilates)، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد. پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.

کنترولوژی به ایجاد هارمونی یا هماهنگی کامل بین جسم، ذهن و روح انسان اطلاق شده‌است. علم کنترولوژی به فرد می‌آموزد که با مغز و اراده خویش، اختیار کامل جسم را در دست بگیرد؛ بدین ترتیب که عضلات بدن فرد از اراده او فرمان ببرند. افراد ابتدا ازطریق کنترولوژی به شیوه هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می‌گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می‌کنند. کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن می‌شود، حالت ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند، نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.
در دوره های آموزشی Winsor Pilates، یکی از بهترین مربیان این ورزش، به صورت کاملاً کاربردی طریقه صحیح انجام تمرینات و حرکات این ورزش را به شما نشان می دهد.

دوره های آموزشی:
- Winsor Pilates 20 Minute Workout
- Winsor Pilates Accelerated Body Sculpting
- Winsor Pilates Accelerated Fat Burning (Cardio)
- Winsor Pilates Advanced Body Slimming
- Winsor Pilates Power Sculpting Buns and Thighs
- Winsor Pilates Upper Body Sculpting
- Winsor Pilates Maximum Burn Advanced Series

کلمات کلیدی: آموزش تصویری پیلاتس, دانلود فیلم آموزشی ورزش پیلاتس, ویدیو آموزش پیلاتس, آموزش تمرین های پیلاتس, آموزش حرکات پیلاتس, آموزش تصویری انجام حرکات پیلاتس, آموزش ورزش Pilates, آموزش ویدیویی Pilates, , Download Winsor Pilates Tutorial Series Movie, Film, Serial, Carton, Animation, Last Episod, Last Season, Direct Download Link, DDL, Update, Buy, Usnet, Torrent, P30Download, Danlod, Danload, Donload, nhkg,n tdgl, صهدسخق حهمشفثس فعفخقهشم سثقهثس , صهدسخق حهمشفثس فعفخقهشم سثقهثس , دانلود Winsor Pilates Tutorial Series دوره های آموزشی پیلاتس, آخرین قسمت, نسخه جدید, دانلود فیلم دوره های آموزشی پیلاتس, فیلم, مستند, مجموعه تلویزیونی, سریال, کارتون, انیمیشن, دانلود رایگان, خرید, پی سی دانلود, پی 30 دانلود, با لینک مستقیم, مووی, ترافیک نیم بها, مجانی, داونلود, دانلد, تورنت, یوزنت, تحميل, ڈاؤن لوڈ, دریافت, n,vi ihd hl,cad \dghjs, n,vi ihd hl,cad mdghjs,Educational, ورزش, آموزش پیلاتس, آموزشی, Educational, Health & Fitness, دانلود Winsor Pilates Tutorial Series - دوره های آموزشی پیلاتس,
2016-05-05
16:14:44

دانلود Winsor Pilates Tutorial Series - دوره های آموزشی پیلاتس

📺 نامWinsor Pilates Tutorial Series
📁 دسته بندیسلامتی و تناسب اندام
🌍 زبانEnglish
💾 حجم فایل4569 مگابایت
📅 تاریخ به روزرسانی1392/11/27
📊 تعداد دانلود126,332
❤️ هزینه دانلودرایگان و نیم بها