دانلود Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set - مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا
- بازدید: 91,980
دانلود مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا
زومبا (Zumba یا سومبا) یکی از ورزش های شادی بخش و نشاط آور برای تناسب اندام است که تلفیقی از المنت های ورزش ایروبیک و حرکات موزون رایج در کشورهای آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. در این ورزش تمام اندام ها و ماهیچه های بدن درگیر فعالیت های ورزشی شده و پس از مدتی بدن به شکل و فرم زیبایی (نسبت به استخوان بندی فرد) خواهد رسید. این ورزش کاملاً هوازی محسوب می شود و با تمرکز بر تنفس در حین انجام حرکات ورزشی، به چربی سوزی مستمر، انرژی زایی و کاهش وزن منجر می شود. در طول این ورزش و انجام حرکات، رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن می شود و هیچ فشاری به زانوها، آرنج ها، مچ دست و پا ها وارد نمی شود. علاوه بر فواید جسمی، زومبا فعالیت ذهنی را نیز افزایش داده و ذهن را تقویت می کند.مجموعه آموزشی Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set شامل یک دی وی دی (شامل عکس و فایل پی دی اف) راهنمایی تصویری غذایی و حرکتی برای تناسب اندام به علاوه هفت دی وی دی آموزش ویدیویی (هر یک شامل حاوی ، ۲۰ دقیقه نرمش تند و سنگین ، ۴۵ دقیقه نرمش فعال سازی بدن ، ۶۰ دقیقه رقص و ورزش به روش زومبا و ...) بوده که در آن ها گام های اساسی ورزش زومبا با عناوین Activate، Concert، Exhilarate، Mix، Ripped، Rush و Zumba Fitness Step By Step می باشد.
کلمات کلیدی: اموزش تصویری زومبا, آموزش ویدیویی زومبا, آموزش ورزش Zumba در خانه, فیلم آموزشی زومبا, آموزش تصویری حرکات زومبا, آموزش ویدویی انجام ورزش زومبا در خانه, آموزش زومبا, آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس, دانلود برنامه ورزشی تناسب اندام در خانه, مجموعه آموزش ویدئویی بدنسازی و فیتنس, فیلم آموزشی تناسب اندام در خانه, آموزش برنامه حرکات ورزشی روزانه, فیلم آموزشی Zumba, آموزش ویدیویی Zumba, دوره آموزشی تناسب اندام Zumba, ,
Download Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set Movie,
Film,
Serial,
Carton,
Animation,
Last Episod,
Last Season,
Direct Download Link,
DDL,
Update,
Buy,
Usnet,
Torrent,
P30Download,
Danlod,
Danload,
Donload,
nhkg,n tdgl,
ظعپذش ثطاهمشقشفث ذخیغ ساشحهدل سغسفثپ یری سثف, ظعئذش ثطاهمشقشفث ذخیغ ساشحهدل سغسفثئ یری سثف, دانلود Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا,
آخرین قسمت,
نسخه جدید,
دانلود فیلم مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا,
فیلم,
مستند,
مجموعه تلویزیونی,
سریال,
کارتون,
انیمیشن,
دانلود رایگان,
خرید,
پی سی دانلود,
پی 30 دانلود,
با لینک مستقیم,
مووی,
ترافیک نیم بها,
مجانی,
داونلود,
دانلد,
تورنت,
یوزنت,
تحميل,
ڈاؤن لوڈ,
دریافت,
l[l,ui hl,cad jkhsf hknhl fh c,lfh, l[l,ui hl,cad jkhsf hknhl fh c,lfh,educational, Fitness, ورزشی, Zumba, آموزشی, تناسب اندام,
Educational,
Health & Fitness,
دانلود Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set - مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا,
2015-02-04
15:43:27
| 📺 نام | Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set |
| 📁 دسته بندی | سلامتی و تناسب اندام |
| 🌍 زبان | English |
| 💾 حجم فایل | 5262.1 مگابایت |
| 📅 تاریخ به روزرسانی | 1393/5/2 |
| 📊 تعداد دانلود | 91,973 |
| ❤️ هزینه دانلود | رایگان و نیم بها |
Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set
The seven-disc DVD collection features seven total-body workouts and each routine utilizes varying levels of intensity to deliver a body-energizing workout that you'll want to move to again and again. The set includes breakdowns of basic steps, a 20-minute "Rush" workout, a 45-minute "Activate" workout, the "Ripped" workout featuring the Zumba® Toning program and breakthrough Zumba Sentao program, a 60-minute "Exhilarate" dance-fitness party, the "Mix" workout featuring rhythms from all over the world, and a massive Zumbathon® Fitness-Concert live class.
مشخصات
نام انگلیسی: Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set
نام فارسی: مجموعه آموزشی تناسب اندام با زومبا
زبان: English
حجم فایل: 5262.1 مگابایت
تاریخ انتشار: 13:15 - 1393/5/2 | 2014.07.24
منبع: پی سی دانلود / www.p30download.ir
در نظر داشته باشید، تنها روش درآمد سایت نمایش تبلیغات هست و شما با مسدود سازی آن به ما زیان می رسانید.
لطفا ابتدا در این صفحه از ما حمایت کرده و سپس از سایت استفاده نمایید، تا بتوانیم خدمات به شما را ادامه دهیم.
