پی سی دانلود - educational

در مجموعه آموزشی Yoga and Pilates With Maddy، یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به نام Maddy به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد که در طی سالیان سال آن ها را کسب نموده و به شاگردان خود تعلیم داده است. این تکنیک ها به شما کمک می کند تا میزان انعطاف پذیری، قدرت و تعادل بدنی خود را در پیلاتس/یوگا افزایش داده و در حین انجام حرکات ورزشی، احساس درد کمتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
یوگا و پیلاتس هر دو سیستم قدرت و انعطاف پذیری بدن را می سازند و در عین داشتن شباهت های زیاد، دارای تفاوت هایی نیز هستند که کاربرد هریک را متمایز می کند.
پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آن هاست.

کار با چوب برای ساخت ابزارها و وسایل مختلف از زمان های دور رایج بوده است و صنایع دستی زیادی مانند منبت کاری، خراطی و ... بر این مبنا شکل گرفته اند که در هریک از آن ها هنرمند با قطعه ای از چوب ساده کار خود را آغاز کرده و در نهایت با حکاکی، برش و شکل دادن به آن، یک شیء منحصربفرد را خلق می کند.
در فیلم آموزشی Carving Cowboys And Indians یکی از هنرمندان متبحر در زمینه حکاکی بر روی چوب و ساخت وسایل تزیینی چوبی، به نام Gene Webb به شما آموزش می دهد که چگونه مجسمه های چوبی زیبایی از یک کابوی (گاوچران) و یک سرخپوست بسازید.

بیشتر افرادی که از تناسب اندام خود احساس نارضایتی می کنند از وجود چربی های اضافه در ناحیه شکم رنج می برند که در اکثر موارد تغذیه نامناسب و نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز این مشکل می ‌شود. هر فردی می تواند با انجام ورزش های صحیح ماهیچه های شکم خود را سفت و محکم نموده و به اندام ایده آل خود برسد. تناسب‌ اندام در جذابیت افراد نقش بسزایی دارد و اگر بدن از لحاظ حجم عضلانی رشد بیش از اندازه کرده باشد از تناسب خود (نسبت به قامت) خارج شده است.
مربی Jim Peinkofer در مجموعه ویدئوهای Udemy The 50 Craziest Ab Exercises You've Ever Seen، به آموزش تمرینات ساده عضلات شکم می پردازد. یکی از نقاط مثبت این ورزش ها، امکان انجام آن ها در منزل و بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت است. این مجموعه حاوی 50 تمرین فوق العاده برای ناحیه شکم است. هرچند ممکن است از قبل با این تمرینات آشنایی داشته باشید (و به دلیل دشواری، از انجام آن ها سرباز زده باشید) اما اکنون با فراگیری شیوه متفاوت و روش های ساده تری به انجام آن ها ترغیب خواهید شد.

کاشت و برداشت گیاهان خواراکی مفید (مانند انواع گیاهان دارویی و معطر) در شرایط مختلف، متفاوت است و همچنین روش های مختلفی برای آماده سازی و نگهداری آن ها برای استفاده در طولانی مدت وجود دارد. ممکن است در ابتدای قضیه این امر کاری دشوار بنظر برسد ولی سبزیجات معطر و گیاهان دارویی مزایایی انکارناپذیری در زندگی ما دارند.
در فیلم آموزشی Homestead Blessings: The Art of Herbs شما روش های شناسایی، کاشت، پرورش و برداشت و سپس آماده سازی و استفاده از تعدادی از گیاهان و سبزیجات معطر/دارویی مفید مانند ریحان، چای کتمفری، گیاهان دارویی ایتالیایی، دارو های گیاهی مناسب جوشانده های گیاهی و چای ها  و ... آشنا می شوید.

یوگا فواید و ویژگی‌های گسترده‌ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی‌گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد. از فواید یوگا به مواردی مانند تقویت در دقت و تمرکز، تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری، تقویت قدرت تخیل و خلاقیت، تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی، تقویت قابلیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی) و همچنین تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش) اشاره کرد.
از آن جایی که ستون فقرات بعنوان یکی از بخش های مهم بدن در کمر قرار دارد و اغلب حرکت های بدن با این ناحیه مرتبط است، نشستن، راه رفتن و حتی نرمش های نادرست باعث بروز مشکلاتی در ناحیه کمر می شوند. ممکن است مشکلات کمر در بین تمام مردم در جنسیت ها و گروه های سنی مختلف بوجو آید اما می توان از این آسیب ها و ‌کمردردها به وسیله ورزش و حرکات صحیح، پیشگیری نمود.
در فیلم های آموزشی Back Care Yoga شما از طریق یکی از استادان متبحر یوگا به نام Rodney Yee با حرکات و تمرین های این ورزش برای تقویت و افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات (کمر) آشنا می شوید.

شیمی (Chemistry) یکی از دانش‌های بنیادین است که به مطالعه و بررسی ساختار، خواص، ترکیبات، و دگرگونی ماده می‌پردازد و در بسیاری از رشته ها به عنوان یک دانش اولیه و پایه برای فراگیری محسوب می شود. موسسه آموزشی Educator مجموعه ای از بهترین آموزش های مرتبط با شیمی را در گروه های مختلف دسته بندی نموده و برای علاقمندان به شیمی (دانشجویان رشته شیمی) فراهم نموده است. برخی از این مباحث در حوزه شیمی عمومی، بیوشیمی، شیمی آلی و ... دسته بندی شده اند.
در شیمی عمومی (General Chemistry) بیشتر به بررسی مباحث پایه و اصطلاحات رایج و ضروری برای کار در رشته شیمی آشنا می شوید.
بیوشیمی (Biochemistry) یا زیست‌شیمی با ساختار و عمل‌کرد اجزاء سلولی مثل پروتئین‌ها، کربوهیدارت‌ها، لیپیدها، اسیدهای نوکلئیک، و انواع دیگر زیست‌مولکول‌ها سر و کار دارد. هدف زیست‌شناسی شیمیایی پاسخ دادن به سوال‌هایی است که از زیست‌شیمی ناشی می‌شوند.

همیشه مجبور نیستید برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافه بدنتان به باشگاه بروید و زمان زیادی را برای رفت و آمدتان درنظر بگیرید. با استقاده از آموزش های ویدیویی می توانید در هر ساعتی از شبانه روز می توانید در منزل خود به ورزش و نرمش بپرازید و با صرف روزانه تنها چند دقیقه کوتاه، وزن خود را کنترل نموده و میزان انعطاف پذیری بدن، تراکم ماهیچه ها و استحکام استخوان های خود را افزایش دهید.
مجموعه آموزشی Brad Gouthro Live Lean Meltdown شامل 10 دیسک حاوی فیلم آموزشی ورزش در خانه است که به شما آموزش می دهد چطور با چند دقیقه در روز ورزش کردن، از شر چربی های اضافه راحت شده و ماهیچه های خود را شکل دهید.

پیانو یکی از دشوارترین سازها برای نواختن است و از آن جایی که پیانو قادر است محدودهٔ بسیار گسترده‌ای از اصوات را تولید کند، به عنوان مادر سازها و کامل‌ترین ساز نیز شناخته می‌شود. محل قرارگیری انگشتان دو دست روی کلیدهای پیانو/کیبورد و سرعت، دقت و توجه در به ترتیب فشردن آن ها، در نواختن آن اهمیت دارد و نوازنده باید خودش محل قرارگیری انگشتانش روی کلیدهای پیانو را با توجه به نوع نت‌های موجود در آهنگ تشخیص دهد. بنابراین می توان گفت نواختن کیبورد و مخصوصاً پیانو، چندان هم راحت نبوده و مدت زمان زیادی را برای یادگیری نحوه نواختن نیاز خواهید داشت.
مجموعه آموزشی Pianoforall - The Ingenious New Way to Learn Piano & Keyboard نواختن پیانو و کیبورد را توسط یک روش ابتکاری فوق العاده به شما یاد می دهد، تصور کنید که بدون صرف هزینه و زمان زیاد، می توانید پشت پیانو بنشینید و شروع کنید به نواختن آهنگ های متنوع! با استفاده از مجموعه Pianoforall این امر غیر ممکن بنظر نمی رسد!

انعکاس درمانی (Reflex Therapy) یا زون درمانی نوعی روش تشخیص و درمان بیماری ها است که پیشینه کهن در دو کشور چین و هند دارد. اصل اساسی این روش مالش ماساژ عمیق کف، رو، کناره‌ها و بین انگشتان پاها است. روش انعکاس درمانی مانند روش سوزن درمانی، بیشترین موفقیت را در اختلالات کارکردی دارد. احتمال اینکه روش انعکاس درمانی بتواند نوعی عفونت شدید داخلی را درمان کند کم است و نیز مسلم است که این روش نمی‌تواند حالات غیر عادی ساختاری بدن چون بادفتق، مسدود شدن روده و یا شکستگی استخوان را درمان کند. این روش در درمان یبوست، تنگ نفس، حالات فشار عصبی-روانی، مشکلات کیسه مثانه، مشکلات سینوس‌ها، و حتی مشکلات شدید چون سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا موفقیت خوبی داشته‌است، همچنین برای درمان انواع سردردها به ویژه سردرد میگرن مفید بوده‌است. کار اصلی انعکاس درمانی تحریک نیروهای شفابخش طبیعی بدن به فعالیت بیشتر و بر انگیختن آن ها و هدایت تمرکز آن ها روی یک عضو خاص بدن است.

Brainy Baby مجموعه ای از دی وی دی های آموزش زبان انگلیسی برای کودکان 9 ماهه تا 5 ساله را فراهم نموده است این فیلم های آموزشی توسط گروهی از آموزگاران حرفه ای کودک تهیه شده است و به آموزش مفاهیمی مانند الفبا، اعداد، رنگ ها، حیوانات، اشیاء می پردازد. آموزش های با استفاده از موسیقی، عکس و انیمیشن های جذاب به گونه ای تهیه شده اند که توجه کودک را به خود جلب نموده و تاثیر گذار باشند.