پی سی دانلود - work-protection

امروزه با کاربردهای وسیعی که استفاده از کامپیوتر در انجام امور شخصی، سرگرمی، کاری و اداری افراد مختلف دارد توجه به سلامتی اشخاص در هنگام استفاده طولانی مدت از کامپیوتر بسیار حائز اهمیت خواهد بود و کاربران کامپیوتر باید به نکاتی توجه داشته باشند تا قادر باشند از بروز علائم و دردهایی مانند کمر درد، سر درد، خستگی چشم و ... جلوگیری کنند. یکی از راه حل ها که به سلامتی شما کمک می کند استراحت های کوتاه است تا بطور مثال پس از طی شدن دقایق مشخصی در کار با کامپیوتر، شما مدت زمانی را (مثلاً 5 دقیقه) به مغز و چشمانتان استراحت کوتاه دهید تا علاوه بر رفع خستگی به مغزتان نیز این فرصت را بدهد تا در هنگام کار دوباره با کامپیوتر بهتر و خلاق تر از قبل عمل کند.
EyeLeo، FadeTop، BreakTaker، Breaker، Workrave برخی از نرم افزار هایی هستند که می توانند در این زمینه به شما کمک کنند تا به صورت منظم به شما زمان استراحت های کوتاه و ورزش را یادآوری کرده و از خستگی و دردهای ناشی از کار با کامپیوتر جلوگیری کنند.

تا به حال شده است که خستگی چشم، شما را از انجام کارهای ضروری خود توسط کامپیوتر باز دارد؟ اگر جواب مثبت است حتماً از خود پرسیده اید چه اقدامات پیشگیرانه ای برای جلوگیری از خستگی چشم و ادامه کار با رایانه در حالت مطلوب تر وجود دارد. برای جلوگیری از خستگی و اثرات سوء کار با کامپیوتر بر بدن بهتر است علاوه بر استراحت های کوتاه مدت مناسب، به حرکات ورزشی کوتاه مدت در محیط کار نیز پرداخته شود تا بدین ترتیب از خستگی و تنش ماهیچه ها جلوگیری شود. حال اگر شما نیز از جمله کاربرانی هستید که زمان کار با کامپیوتر، ساعت ها جذب آن شده و استراحت کردن را فراموش می کنید، می توانید از نرم افزار Break time استفاده کنید.
نرم افزار Break time برای یادآوری زمان استراحت به شما و جلوگیری از مشکلات سلامتی مرتبط با کار با کامپیوتر طراحی شده است. استراحت کردن در حین کار با کامپیوتر از خستگی و کوفتگی شما و نیز پیش آمدن مشکلاتی برای سلامتی چشم ها، جلوگیری می کند. کوفتگی، ناشی از کار مداوم و طولانی مدت با کامپیوتر است، که این نرم افزار از آن جلوگیری کرده و به طور منظم زمان استراحت را به شما یادآوری می کند. همچنین گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش در زمان استراحت می تواند به آرامش گرفتن بیشتر شما بسیار کمک کند، به همین دلیل در این نرم افزار مجموعه ای از آهنگ های ملایم و آرامش بخش گنجانده شده است که می توانید از آن ها در زمان استراحت خود استفاده کنید.