دانلود Yoga and Pilates With Maddy آموزش یوگا و پیلاتس

دانلود آموزش حرکات ترکیبی یوگا و پیلاتس

در مجموعه آموزشی Yoga and Pilates With Maddy، یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به نام Maddy به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد که در طی سالیان سال آن ها را کسب نموده و به شاگردان خود تعلیم داده است. این تکنیک ها به شما کمک می کند تا میزان انعطاف پذیری، قدرت و تعادل بدنی خود را در پیلاتس/یوگا افزایش داده و در حین انجام حرکات ورزشی، احساس درد کمتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
یوگا و پیلاتس هر دو سیستم قدرت و انعطاف پذیری بدن را می سازند و در عین داشتن شباهت های زیاد، دارای تفاوت هایی نیز هستند که کاربرد هریک را متمایز می کند.
پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آن هاست.

واژه یوگا نام ورزشی جسمی و روانی (فکری) است، یوگا به معنای «کنترل کردن» نیز آمده‌ است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوة خود دانست. در این صورت به «روش» این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می ‌شودپیلاتس حرکات ورزشی را در دامنه های طبیعی بدن به شکلی آموزش می‌دهد که مانع ایجاد صدمات ورزشی گردد. پیلاتس به افراد کمک می کند تا بتوانند وضعیت ایستادن و نشستن خود را بهتر کنند. در یوگا، در حالی که بدن در وضعیت ثابتی حفظ می‌شود، تنفس، حواس جسمی و احساسات تقویت می‌گردد. با نگه داشتن بدن در وضعیت‌های مورد نظر، افزایش انعطاف پذیری حاصل می شود.

عناوین آموزشی:
- دی وی دی 1: افزایش قدرت درونی و بیرونی، افزایش دامنه حرکاتی عضلات بدون درد، ایجاد تعادل بیشتر
- دی وی دی 2: ذهن متمرکز و بدن کارآمد با ترکیب یوگا و پیلاتس
- دی وی دی 3: بازیابی آرامش و توازن، انجام حرکات ورزشی بعنوان ابزاری مناسب برای کاهش خستگی، استرس یا اضطراب
- و ...

کلمات کلیدی: آموزش حرکات ترکیبی یوگا و پیلاتس, آموزش حرکات ترکیبی Yoga و Pilates, آموزش تصویری پیلاتس, دانلود فیلم آموزشی ورزش پیلاتس, ویدیو آموزش پیلاتس, آموزش تمرین های پیلاتس, آموزش حرکات پیلاتس, آموزش تصویری انجام حرکات پیلاتس, آموزش ورزش Pilates, آموزش ویدیویی Pilates, آموزش تصویری یوگا, فیلم آموزشی یوگا, آموزش ویدیویی یوگا, آموزش تصویری Yoga, فیلم آموزشی Yoga, آموزش ویدیویی Yoga, , Download Yoga and Pilates With Maddy Movie, Film, Serial, Carton, Animation, Last Episod, Last Season, Direct Download Link, DDL, Update, Buy, Usnet, Torrent, P30Download, Danlod, Danload, Donload, nhkg,n tdgl, غخلش شدی حهمشفثس صهفا پشییغ, غخلش شدی حهمشفثس صهفا ئشییغ, Maddy has exclusively revealed the secrets of her teachings which will help you improve your strength, flexibility and balance; ease any aches and pains and leave you feeling deeply relaxed., دانلود Yoga and Pilates With Maddy آموزش یوگا و پیلاتس, آخرین قسمت, نسخه جدید, دانلود فیلم آموزش حرکات ترکیبی یوگا و پیلاتس, فیلم, مستند, مجموعه تلویزیونی, سریال, کارتون, انیمیشن, دانلود رایگان, خرید, پی سی دانلود, پی 30 دانلود, با لینک مستقیم, مووی, ترافیک نیم بها, مجانی, داونلود, دانلد, تورنت, یوزنت, تحميل, ڈاؤن لوڈ, دریافت, hl,ca pv:hj jv:dfd d,"h , \dghjs, hl,ca pv:hj jv:dfd d,'h , mdghjs,Educational, ورزش, پیلاتس, آموزش یوگا, آموزش پیلاتس, آموزشی, Educational, Health & Fitness, دانلود Yoga and Pilates With Maddy - آموزش یوگا و پیلاتس,
2015-11-09
16:15:04

دانلود Yoga and Pilates With Maddy - آموزش یوگا و پیلاتس

📺 نام	Yoga and Pilates With Maddy
📁 دسته بندی	سلامتی و تناسب اندام
🌍 زبان	English
💾 حجم فایل	3091 مگابایت
📅 تاریخ به روزرسانی	1394/1/30
📊 تعداد دانلود	70,557
❤️ هزینه دانلود	رایگان و نیم بها