دانلود P90X One on One with Tony Horton - فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام

دانلود آموزش بدن سازی و تناسب اندام

بدن‌سازی یا زیبای‌اندام ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. همچنین بالا رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضلات) نیز ماحصل این تمرینات است. پرورش‌اندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطلاح عضله خشک) در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسب‌اندام بیشتر بر تقویت عضلات ضعیف در این ورزش اشاره دارد. ورزشکاران دیگر ورزش‌ها نیز از تمرینات بدن‌سازی به منظور افزایش قدرت و یا افزایش استقامت عضلانی بهره می‌برند و بدن‌سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می‌گردد.
فیلم های آموزشی P90X One on One توسط مربی Tony Horton به آموزش تمریناتی می پردازد که سطح آمادگی جسمانی و قدرت و استقامت عضلات ورزشکاران را بالا برده و در مقوله پرورش اندام به آن ها کمک می کنند.

عناوین آموزشی:
- تمرینات مرتبط با تقویت ماهیچه های پا
- ماهیچه های بازوها
- تعادل بالاتنه
- شانه ها و بازوها
- یوگا
- قفسه سینه
- و ...

کلمات کلیدی: فیلم آموزشی P90X One on One, دانلود ویدیو P90X One on One, دانلود فیلم P90X One on One, آموزش ورزش در خانه, آموزش حرکات ورزشی در خانه, فیلم آموزش بدنسازی در خانه, آموزش تصویری بدنسازی در خانه, فیلم آموزش بدنسازی, آموزش تناسب اندام, آموزش بدنسازی برای مبتدی و حرفه ای, آموزش بدنسازی با فیلم, آموزش بدنسازی و پرورش اندام, آموزش کامل بدنسازی, آموزش فیتنس و بدنسازی, آموزش پرورش اندام, آموزش تناسب اندام, فیلم آموزش فیتنس, Beachbody, LLC full movie collection, ذثشزاذخیغ, ممز, ذثشزاذخیغ, ممز, Download P90X One on One with Tony Horton Movie, Film, Serial, Carton, Animation, Last Episod, Last Season, Direct Download Link, DDL, Update, Buy, Usnet, Torrent, P30Download, Danlod, Danload, Donload, nhkg,n tdgl, ح90ط خدث خد خدث صهفا فخدغ اخقفخد, ح90ط خدث خد خدث صهفا فخدغ اخقفخد, دانلود P90X One on One with Tony Horton فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام, آخرین قسمت, نسخه جدید, دانلود فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام, فیلم, مستند, مجموعه تلویزیونی, سریال, کارتون, انیمیشن, دانلود رایگان, خرید, پی سی دانلود, پی 30 دانلود, با لینک مستقیم, مووی, ترافیک نیم بها, مجانی, داونلود, دانلد, تورنت, یوزنت, تحميل, ڈاؤن لوڈ, دریافت, hl,ca fnk shcd , jkhsf hknhl, hl,ca fnk shcd , jkhsf hknhl,Beachbody, Educational, Fitness, ورزش, آموزشی, Educational, Health & Fitness, دانلود P90X One on One with Tony Horton - فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام,
2015-01-20
11:27:51

دانلود P90X One on One with Tony Horton - فیلم آموزش بدن سازی و تناسب اندام

📺 نامP90X One on One with Tony Horton
📁 دسته بندیسلامتی و تناسب اندام
🌍 زبانEnglish
💾 حجم فایل3096+2946+3980 مگابایت
📅 تاریخ به روزرسانی1392/8/7
📊 تعداد دانلود85,393
❤️ هزینه دانلودرایگان و نیم بها