پی سی دانلود: دانلود فیلم

تکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای و یکی از ورزش های المپیکی است. تکواندو ورزش ملی کره جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا است. اگرچه این ورزش تأثیراتی از کاراته پذیرفته و شباهت‌هایی نیز با برخی سبک‌های جنوبی کونگ فو در آن به چشم می‌خورد، اما استیل خاص این رشته دفاعی که متکی بر ضربات پا با حداکثر قدرت وسرعت است و بر حفظ فاصله فیزیکی با دشمن و طراحی فنون برای دور کردن مهاجم تاکید دارد، آن را از تمام سبک‌های رزمی موجود متمایز می‌کند.
سری فیلم های آموزشی Osamu Inoue: Taekwondo به آموزش این ورزش باستانی در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته پرداخته است. اساتید و ورزشکاران برجسته رزمی کار (تکواندو کار) به آموزش ویژگی ها، حرکات و چگونگی اجرای صحیح آن ها، نحوه وضعیت بدن و به طور کلی اصول اساسی و پایه ای این ورزش به شیوه ای کاملاً کاربردی و به صورت مرحله به مرحله می پردازند تا ورزشکارا این رشته با خوبی با تکنیک ها، فرم ها، قواعد مبارزه و فلسفه ی حرکات مختلف در تکواندو آشنا شوند.

مستند "طوفان های سهمگین" مستندی هیجان انگیز درباره خشم آب و هوا و آسمان که با 4 سلاح خود یعنی آب ،باد ،سرما و گرما همواره تهدیدی جدی و وحشتناک برای حیات زمین و موجودات زنده به خصوص انسان که با وجود همه پیشرفت و سلطنت خود بر زمین هنوز نتوانسته این تهدید جدی طبیعت را از پیش روی بردارد.

باغبانی هنر و دانشی است که برای هرکسی که به گل ها و گیاهان علاقه دارد و از نگهداری آن ها لذت می برد، می تواند مفید باشد. در فیلم Gardening Wisdom، جری باکر (Jerry Baker) شما را با کاشت و پرورش گیاهان زینتی؛ گیاهان دارویی، درختان میوه و ... آشنا نموده و موارد پرکاربرد این رشته مانند روش صحیح کاشت دانه، چگونگی شخم زدن زمین باغ، طرز استفاده از کود و مزیت های آن، روش هرس گیاهان، از بین بردن علف های هرز و ... را به شیوه عملی و کاربردی آموزش می دهد.

دوچرخه سواری یکی از ورزش هایی است که بنا به دلایلی مانند در دسترس بودن، سوزاندن کالری بالا، استفاده برای حمل و نقل آسان و مفرح بودن، تقریباً در میان اکثر مردم رایج است. دوچرخه سواری یک تمرین و ورزش هوازی است که به استقامت قلب و عروق کمک می کند و یک فعالیت منظم است که می تواند تأثیر به سزایی در تناسب قسمت بالای پا و مچ پا داشته باشد و به تقویت ماهیچه های اطراف زانو و پشت ران، مفاصل زردپی- لیگافت ها، ماهیچه های چهارسر ران، همتسرینگ ولگن کمک کند.
در فیلم آموزشی دوچرخه سواری برای تناسب اندام، دو ورزشکار و مربی صاحب نام در این ورزش کریس کارمایکل (Chris Carmichael) و درک ویلیامسون (Derick Williamson) علاوه بر نشان دادن تکنیک های دوچرخه سواری قابل استفاده در مسابقات مختلف، به شما آموزش می دهند که چگونه با فعال کردن سیستم های انرژی بدن، سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید، استقامت و توانایی های خود را در دوچرخه سواری بالا برید و بطور کلی دوچرخه سوارای را در سطح حرفه ای تجربه کنید.

Face2Face یک دوره آموزشی انگلیسی عمومی در شش سطح برای نوجوانان، جوانان و بزرگسالان است. رویکردی که در تهیه این دوره آموزشی در نظر گرفته شده، یادگیری زبان انگلیسی به شیوه ای کاربردی برای استفاده در زندگی روزمره می باشد. در این دوره آموزشی واژگان و دستور زبان (گرامر) از اهمیت برابری برخوردار بوده و در عین حال تمرکز ویژه ای بر مهارت های شنوایی (Listening) و صحبت کردن (Speaking) و مکالمه، مبذول شده است. فعالیت های تمرینی در هر بخش بعنوان فرصتی مناسب برای هر دانش آموز درنظر گرفته شده است تا مهارت و تسلط خود بر آن بخش را محک بزند و به طور منظم میزان پیشرفت خود را ارزیابی کند. دوره های آموزشی باعث می شود که دانش آموز تماماً با مراحل آموزشی هردرس مشغول شود و بدون نیاز به راهنمایی به آموزش بپردازد. هر سطح دارای حدود 80 ساعت آموزش بعلاوه فایل های صوتی (شامل تمرینات اضافی گرامر، لغات، شنیدن تلفظ) و کتاب کار است. این مجموعه از موضوعات بسیار کامل و مناسب برای یاد دهی زبان به همه افراد و معلمان در دنیای امروز استفاده کرده است.

مستند "طوفان های سهمگین" مستندی هیجان انگیز درباره خشم آب و هوا و آسمان که با 4 سلاح خود یعنی آب ،باد ،سرما و گرما همواره تهدیدی جدی و وحشتناک برای حیات زمین و موجودات زنده به خصوص انسان که با وجود همه پیشرفت و سلطنت خود بر زمین هنوز نتوانسته این تهدید جدی طبیعت را از پیش روی بردارد.

در مبارزات تن به تن که اغلب بدون هیچ سلاحی خواهد بود، افراد به مهارت ها و تکنیک هایی نیاز دارند تا بتوانند با حریف خود دست و پنجه نرم نموده و در برخورد های فیزیکی از خود دفاع کنند. این فیلم آموزشی به شیوه ای بسیار ساده به شما یاد می دهد که هنگام تهدیدات (مخصوصاً تهدیدات ناگهانی خیابانی) چگونه واکنش های سریع و موثرتری از خود نشان دهید. شما به صورت مرحله به مرحله با تماشای تمرین های کاملاً واقعی، با ترفند های مبارزه تن به تن آشنا می شوید. این فیلم  در مراکز نظامی کالیفرنیا و سن دیگو تهیه شده است و اساتید آن از افساران ارتش می باشند که دفاع شخصی را با استفاده از روش های خاصی به سربازان آموزش می دهند.