پی سی دانلود: دانلود فیلم

یوگا فواید و ویژگی‌های گسترده‌ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی‌گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد. از فواید یوگا به مواردی مانند تقویت در دقت و تمرکز، تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری، تقویت قدرت تخیل و خلاقیت، تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی، تقویت قابلیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی) و همچنین تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش) اشاره کرد.
از آن جایی که ستون فقرات بعنوان یکی از بخش های مهم بدن در کمر قرار دارد و اغلب حرکت های بدن با این ناحیه مرتبط است، نشستن، راه رفتن و حتی نرمش های نادرست باعث بروز مشکلاتی در ناحیه کمر می شوند. ممکن است مشکلات کمر در بین تمام مردم در جنسیت ها و گروه های سنی مختلف بوجو آید اما می توان از این آسیب ها و ‌کمردردها به وسیله ورزش و حرکات صحیح، پیشگیری نمود.
در فیلم های آموزشی Back Care Yoga شما از طریق یکی از استادان متبحر یوگا به نام Rodney Yee با حرکات و تمرین های این ورزش برای تقویت و افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات (کمر) آشنا می شوید.

گروه بی مصرف ها که در قسمت قبل موفق شده بودند یک دیکتاتوری را از بین ببرند، اینبار توسط چرچ ( بروس ویلیس ) ماموریت تازه ای دریافت می کنند. این ماموریت جدید شامل بازگرداندن محموله ای است که در یک هواپیمای سرنگون شده قرار دارد و این گروه می بایستی این بسته را صحیح و سالم بازگردانند. برای بارنی راس ( سیلوستر استالون ) و افراد تحت امرش، این ماموریت چیزی شبیه به آب خوردن است و آنها مطمئن هستند که به راحتی از عهده انجام آن بر می آیند. اما برعکس انتظار آنها، یک مزدور خطرناک ( ژان کلود ون دام ) از راه می رسد و علاوه بر ناتمام گذاشتن ماموریت این گروه، یکی از اعضای گروه بارنی را هم به قتل می رساند. بارنی و یارانش که از این اتفاق بسیار خشمگین هستند، تصمیم می گیرند با تمام قوا به جنگ این مزدور۲ بروند و علاوه بر به اتمام رساندن ماموریتشان، انتقام دوستشان را هم بگیرند و ... 

صهیون، شهر انسان‌ها در مقابل حملات بی امان ماشین‌ها مقاومت می کند، در حالی که نئو در میدانی دیگر، برای خاتمه دادن به این نبرد، با مامور اسمیت سرکش می جنگد.

نئو و رهبران شورش تخمین میزنند که حدود ۷۲ ساعت تا حمله ۲۵۰ هزار ماشین به صهیون، وقت دارند. در همین زمان نئو باید تصمیم بگیرد که چگونه ترینیتی را از سرنوشت تاریکی که در رویا برایش دیده، نجات دهد.
برنده و نامزد بیش از 20 جایزه

در آینده نزدیک، آزادی طلبان به کمک تجهیزات محرمانه خود با نیو که خود یک هکر کامپیوتری است ارتباط برقرار می‌کنند و به او شرح می‌دهند که حقیقتی که او تصور می‌کند یک شبیه‌سازی پیچیده کامپیوتری است به نام «ماتریکس» که توسط نوعی هوش مصنوعی بدخواه طراحی شده‌است. ماتریکس حقیقت را از بشریت مخفی می‌سازد و به آنها اجازه می‌دهد تا یک زندگی متقاعدکننده و شبیه سازی شده در سال ۱۹۹۹ را داشته باشند. در حالی که ماشینها در حال رشد کردن هستند و مردم را درو می‌کنند تا از آنها به عنوان یک منبع انرژی دایمی استفاده کنند. مورفیس، رهبر این آزادی طلبان باور دارد که نیو «شخص یگانه» است که انسان‌ها را به سوی آزادی هدایت کرده و ماشینها را برخواهد انداخت. به اضافه نیو٬ ترینیتی و مورفیس در مقابل بنده سازی انسان‌ها توسط ماشینها می‌جنگند، درحالی که نیو کم کم شروع به پذیرفتن نقش خود را به عنوان «شخص یگانه» می‌کند...
جزو 250 فیلم برتر با رتبه 18
برنده اسکار بهترین صدا
برنده اسکار بهترین جلوه های ویژه
برنده اسکار بهترین تدوین
برنده اسکار بهترین جلوه های صوتی
و برنده و نامزد بیش از 60 جایزه دیگر

شیمی (Chemistry) یکی از دانش‌های بنیادین است که به مطالعه و بررسی ساختار، خواص، ترکیبات، و دگرگونی ماده می‌پردازد و در بسیاری از رشته ها به عنوان یک دانش اولیه و پایه برای فراگیری محسوب می شود. موسسه آموزشی Educator مجموعه ای از بهترین آموزش های مرتبط با شیمی را در گروه های مختلف دسته بندی نموده و برای علاقمندان به شیمی (دانشجویان رشته شیمی) فراهم نموده است. برخی از این مباحث در حوزه شیمی عمومی، بیوشیمی، شیمی آلی و ... دسته بندی شده اند.
در شیمی عمومی (General Chemistry) بیشتر به بررسی مباحث پایه و اصطلاحات رایج و ضروری برای کار در رشته شیمی آشنا می شوید.
بیوشیمی (Biochemistry) یا زیست‌شیمی با ساختار و عمل‌کرد اجزاء سلولی مثل پروتئین‌ها، کربوهیدارت‌ها، لیپیدها، اسیدهای نوکلئیک، و انواع دیگر زیست‌مولکول‌ها سر و کار دارد. هدف زیست‌شناسی شیمیایی پاسخ دادن به سوال‌هایی است که از زیست‌شیمی ناشی می‌شوند.

داستان درباره 4 لاک پشت نینجا به نام های لئوناردو، رافائل، میشل آنجلو و دوناتلو است که باید در برابر دشمنی اهریمنی و بدجنس به نام "شرودر" ایستادگی نمایند و...