پی سی دانلود - آموزشی

یکی از رشته های هنری که اخیراً بسیار به آن پرداخته می شود، جواهرسازی است. شما می توانید با شکل دادن به سیم ها و ورق های فلزی، جواهرات زیبایی به سبک جواهرسازی باستانی بسازید. در این مجموعه آموزشی Helen Driggs شما را با ابزارها و وسایل مورد نیاز برای جواهرسازی آشنا نموده و تکنیک های کار با فلز و خمیده کرن و یا صاف کردن آن برای ساخت یک قطعه جواهر ظریف و زینتی، را به صورت مرحله به مرحله آموزش می دهد. خواهید دید که با دانستن این تکنیک ها به همراه کمی خلاقیت می توانید جوهرات زیبایی بسازید.

شمشیربازی یکی از پنج رشته ورزشی است که در همه دوره‌های بازی های المپیک برگزار شده‌ است. مسابقات این رشته در سه بخش فلوره، اپه و سابر برگزار می‌شود که از نظر نوع شمشیر مورد استفاده و قوانین بازی با یکدیگر تفاوت دارند.
سابر (sabre یا saber) یکی از سه گونه شمشیر مورد استفاده در ورزش شمشیربازی به سبک نوین است. تفاوت سابر با دو نوع شمشیر دیگر شمشیربازی یعنی اپه و فلوره اینست که با سابر می‌شود با ضربه‌های لبه تیغه نیز امتیاز گرفت. از این‌رو حرکات و حملات سابربازها معمولاً بسیار سریع است. مسابقات با سابر را مسابقات «اسلحه سابر» می‌گویند.
در دوره آموزشی Saber Fundamental Training، دکتر یانگ جئینگ مینگ (Dr. Yang, Jwing-Ming)، مهارت ها و تکنیک های اولیه و اساسی این ورزش را به همراه تاریخچه آن، استراتژی های مربوط به آن و همچنین تفاوت این سبک با دیگر سبک های شمشیربازی را آموزش داده و به طور کلی 25 تکنیک رایج در تمام سبک های هنرهای رزمی چینی را به علاقمندان این رشته نشان می دهد.

دستگاه مخلوط‌کن برقی برای مخلوط کردن مایعات و همچنین جهت خرد یا آسیاب کردن گوشت، سیب زمینی، پیاز، مغز گردو، برنج، ادویه و اجسام سخت به کار می‌رود. اما علاوه بر این ها می توان برای آماده کردن غذا، نوشیدنی، دسرها و معجون های سریع و فوق العاده نیز از آن استفاده کرد.
در فیلم های Blender Recipes شما با 19 دستور آشپزی منحصر بفرد آشنا می شوید که تنها با مخلوط کن خود می توانید بسیار سریع آن ها را آماده کنید. این مجموعه دستور آشپزی خوارکی هایی مانند سوپ زنجبیل تایلندی، سوپ گوجه فرنگی، سوپ کدو، انواع معجون میوه، دسر شکلاتی، بستنی توت فرنگی، بستنی وانیلی و ... را شامل می شود.

زومبا (Zumba یا سومبا) یکی از ورزش های شادی بخش و نشاط آور برای تناسب اندام است که تلفیقی از المنت های ورزش ایروبیک و حرکات موزون رایج در کشورهای آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. در این ورزش تمام اندام ها و ماهیچه های بدن درگیر فعالیت های ورزشی شده و پس از مدتی بدن به شکل و فرم زیبایی (نسبت به استخوان بندی فرد) خواهد رسید. این ورزش کاملاً هوازی محسوب می شود و با تمرکز بر تنفس در حین انجام حرکات ورزشی، به چربی سوزی مستمر، انرژی زایی و کاهش وزن منجر می شود. در طول این ورزش و انجام حرکات، رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن می شود و هیچ فشاری به  زانوها،  آرنج ها، مچ دست و پا ها وارد نمی شود. علاوه بر فواید جسمی، زومبا فعالیت ذهنی را نیز افزایش داده و ذهن را تقویت می کند.

کیوکوشین (Kyokushin) یکی از سبک‌های کاراته غیرکنترلی است. این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجریبات اویاما و تکنیک‌های دیگر سبک‌های کاراته بوجود آمده‌است. کیوکوشین از دو لغت کیوکو (بالاترین، نهایت)، شین (حقیقت، روح) ترکیب شده‌است. این رشته در ابتدا اویاماریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می‌شد. تاکید این سبک روی مبارزه واقعی از راه نزدیک است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف از اصابت ضربات بطور متوالی استفاده می‌شود.
این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات تنفسی و استقامتی دارد. از این‌رو هنرجوی کیوکوشین بعد از سال ها تمرینات مکرر دارای اندامی ورزیده می‌گردد. در سبک کیوکوشین تکیه اصلی بر حفظ سلامتی توام جسمی و روحی است و در مبارزات کیوکوشین و اساسا در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنایی ندارد.

WordWorld: Lucky Duck یک مجموعه آموزش زبان برای کودکان می باشد. محیط این فیلم آموزشی با مناظر کارتونی زیبا و سبزرنگ پوشیده شده است و حیوانات بامزه حروف و کلمات انگلیسی را در غالب یک انیمیشن جذاب به کودک یاد می دهند. به دلیل استفاده از کاراکترهای جذاب برای آموزش زبان، کودک هیچگاه احساس خستگی نخواهد نمود و مشتاقانه به تماشای فیلم خواهد پرداخت.
این انیمیشن آموزشی دارای خط داستانی نیز بوده که همین مساله نیز به جذاب بودن و علاقه برای دنبال کردن آن می افزاید. در داستان انیمیشن اردک از قورباغه درخواست می کند تا کتاب مورد علاقه اش را در ایستگاه رادیویی مورچه بخواند اما برای قورباغه مشکلی پیش می آید و ... .

سان‌دا یا سانشو (Sanshou) به معنی مبارزه آزاد، یک ورزش رزمی تن به تن چینی است که از سبک‌های ترکیبی کونگ‌فو و کشتی با عناصری از بوکس غربی ایجاد شده است. این سیستم رزمی در اوایل سده بیستم به منظور حداکثر کاربردپذیری و با تاکید بر فنون پرتابی، قفلی، و گلاویزی قابل استفاده در مبارزات خیابانی و زندگی واقعی ابداع شد و به نیروهای ارتش و پلیس چین به عنوان روش آموزشی استاندارد مبارزات تن به تن آموزش داده می‌شود. ساندا در کنار تالو یکی از دو بخش هنر رزمی مدرن چینی ووشو به شمار می‌آید و به عنوان بخشی از رشته ووشو وارد بازی‌های آسیایی شد. در واقع مسابقات ووشو در دو بخش نمایشی (تالو) و مبارزه فول کنتاکت (سانشو یا سان‌دا) بر‌گزار می‌شود.
در آموزش های Sanshou مربی Cung Le به عنوان یکی از ورزشکاران و مربیان بنام ورزش های رزمی که در چندین دوره مسابقات جهانی به عنوان ورزشکار و یا مربی حضور داشته است، تکنیک ها و فنون این سبک از ورزش ووشو را آموزش می دهد.

رژیم های غذایی سالم بر افزایش میزان سلامتی و طول عمر افراد تاثیر بسزایی دارند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهدرژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می‌تواند کلید زندگی طولانی باشد. دانشمندان سال‌هاست که اعتقاد دارند رژیم‌های غذایی کم کالری که میزان مصرف کالری در آن‌ها تقریبا ۶۰ درصد رژیم‌های امروزی است می‌تواند منجر به افزایش عمر انسان‌ها شود. بر طبق این بررسی‌ها، کاهش مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت می‌تواند روند پیر شدن را در انسان کاهش داده و امید به زندگی را نیز به طور قابل توجهی افزایش دهد.
فردریک (Frederic Patenaude) به همراه همسرش ورونیکا (یکی از سرآشپزهای بنام در پخت غذاهای رژیمی) در فیلم آموزشی Savory Raw Dinner Recipes دستورالعمل و روش پخت غذاهای کم چرب و البته بسیار لذیذ رژیمی را به صورت گام به گام نشان می دهند.

مجموعه آموزش زبان فرانسه به نام Ma France توسط کمپانی بی بی سی در قالب 24 مبحث آموزشی کاربردی با موضوعاتی مانند مکالمه های روزانه در ارتباط با دیگران، خرید، محیط کار، غذا خوردن و ... منتشر شده است. هر کدام از مباحث آموزشی از سه فایل ویدیویی به همراه فایل پی دی اف حاوی متن محتوای صحبت شده در فیلم ها به دو زبان فرانسه و انگلیسی تشکیل شده اند. در هریک از این فیلم ها شما قسمتی از زندگی مردم فرانسوی زبان و یا قسمت هایی از مصاحبه با آن ها را خواهید دید تا با چگونگی استفاده از زبان فرانسه در زندگی روزمره، لغات پرکاربرد، گرامر های کاربردی، تلفظ های صحیح، اصطلاحات و ... آشنا شوید.

کونگ‌فو یک اصطلاح مشهور چینی است که اغلب برای اشاره به هر یک از انواع هنرهای رزمی چینی ـ از جمله شکل مدرن آن ووشو ـ بکار می‌رود. گرچه شائولین کونگ فو در زمانی که در مبعد شائولین به آن پرداخته می شد هنری رزمی بود اما دارای یک فرهنگ ژرف و معنوی و والا می باشد. برای یک راهب مبارز شائولین قدرت خرد و دانستگی از حفظ تناسب اندام و دفاع شخصی مهمتر است. شخص فرزانه وخردمند در نوک انگشتان خویش نیز قدرک درک دارد و در این راستا می توان به اهمیت شائولین کونگ فو پی برد.
در فیلم آموزشی Shaolin Kung Fu Fundamental، دو تن از استادان برجسته هنر های رزمی به نام های دکتر یانگ جئینگ مینگ (Dr. Yang, Jwing-Ming)، تکنیک های اولیه و اساسی کونگ فو مانند حرکات کششی، قدم برداشتن، پریدن، لگد زدن و ... را به همراه اشتباهات متداول دانش آموزان و چگونگی رفع آن ها را آموزش می دهند.