پی سی دانلود - ورزش

Lonely One : Hole-in-one نام بازی جدید، جالب و سرگرم کننده در سبک بازیهای ورزشی از استودیوی بازیسازی LoadComplete می باشد که برای سیستم عامل اندروید ساخته و منتشر شده است. بازی شامل داستانی زیبا و بسیار گیرایی می باشد، داستان کلی بازی در مورد تنهایی یک مرد و ورزش گلف اش می باشد. مردی که در دنیای فانتزی خود هیچ کاری برای سرگرم شدن ندارد و قرار است با انجام بازی گلف خودش را سرگرم کند.

Soccer Revolution 2018 نام بازی جدید، فوق العاده زیبا و سرگرم کننده در سبک بازیهای ورزشی و فوتبال از استودیوی بازیسازی Idreamsky Creative Limited کی باشد که برای سیستم عامل اندروید ساخته و عرضه شده است. در این بازی بیش از 2000 بازیکن واقعی با طراحی فوق العاده زیبا در بازی Soccer Revolution 2018 وجود دارد و البته امکان انتخاب از میان تیم های معروف وجود دارد! اگر از طرفداران و علاقمندان به سری بازی های ورزشی آن هم فوتبال می باشید این بازی زیبا که در همین سبک می باشد را از دست ندهید.

هنگامی که صحبت از اندام زیبا و متناسب به میان می آید نمی توان نقش ورزش منظم و حرفه ای را نادیده گرفت اما همیشه لازم نیست برای حرفه ای ورزش کردن هزینه های اضافی برای باشگاه و مربی پرداخت نمود. می توان با انجام حرکات ورزشی منظم و با انجام تمرین‌ های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و قدرتمند مبادرت ورزید.
در فیلم آموزشی BeachBody Shaun Week: Insane Focus مربی حرفه ای به نام Shaun T  انجام حرکات ورزشی متمرکز در طول یک دوره 7 روزه را به شیوه ی متمرکز و قدرتی آموزش می دهد و تمرین ها و تکنیک هایی را یاد می دهد که به راحتی و بدون نیاز به تهیه وسایل ورزشی گران قیمت قادر به انجام آن ها خواهید بود. فیلم های آموزشی دارای مدت زمانی بین 30 الی 40 دقیقه می باشند و با نرمش های برای گرم کردن بدن آغاز شده و سپس حرکات ورزشی قدرتی متمرکز را آموزش داده و در نهایت با نرمش هایی برای سرد کردن بدن پایان می شود.

توپ ورزش، یک وسیله ورزشی است که گاهی به عنوان توپ سوئیسی نیز شناخته می شود، این توپ از جنس الاستیک نرم (الاستومر) و با قطری حدود 35 تا 85 سانتی متر (14 تا 34 اینچ) ساخته شده است که قابلیت ارتجاعی زیادی داشته و متناسب با ورزشی که قرار است با آن انجام شود، با مقدار هوای لازم پر می شود. از این توپ برای انجام انواع حرکات کششی، نرمشی و ... در ورزش های زیادی مانند پیلاتس، بدنسازی، ایروبیک و ... استفاده می شود.
خانم Suzanne Deason در فیلم های آموزشی انجام تمرینات ورزشی با توپ برای افراد مبتدی (Balance Ball for Beginners Workout) و انجام نرمش های کششی روزانه با استفاده از توپ (Daily Stretch for Health)، به ببینندگان نمایش می دهد که چطور با استفاده از یک توپ ورزشی منعطف حرکات کششی/نرمشی را به شیوه صحیح انجام دهند. بیشتر این حرکات را می توان در ورزش هایی مانند یوگا و پیلاتس انجام داد.