پی سی دانلود - ورزشی

جوجیتسو برزیلی ( Brazilian jiu jitsu) نوعی هنر رزمی است که بر فنون گلاویزی و مبارزه در وضعیت خاک تأکید دارد. در مبارزات این رشته هدف نهایی به‌دست آوردن وضعیت برتر نسبت به حریف و بی‌دفاع ساختن او با استفاده از تکنیک‌ های قفل ‌کننده‌است.
این رشته بر این اصل تأکید دارد که یک شخص کوچک‌تر و ضعیف‌تر با به‌کارگیری صحیح تکنیک‌ها و شناخت شیوه‌های جابجایی نیرو می‌تواند یک مهاجم بزرگ‌تر و قوی‌تر از خود را شکست دهد. تمرین این رشته برای دفاع شخصی، شرکت در مسابقات ورزشی (جوجیتسو برزیلی و رشته‌های مشابه) و همچنین هنرهای رزمی ترکیبی صورت می‌گیرد. در واقع می‌توان گفت این رشته شباهتی به ورزشهایی نظیر تکواندو، کاراته و کونگ فو ندارد و تماماً بر اساس اصول گلاویزی بنیان نهاده شده‌است.

گرید از آن جمله بازی های نفس گیر اتومبیل رانی است که مهارت بالایی را برای برد در مسابقات می طلبد و بخشش چندانی در زمینه اشتباهات رانندگی ندارد و مثل نسخه های شهری Need for Speed به شما اجازه نمی دهد پس از هر تصادف به سادگی باز هم برنده باشید. این بازی به صورت رانندگی در شهر و یا دنیای باز نیست بلکه باید در پیست های شبیه سازی شده از روی نسخه واقعی آن ها رانندگی کنید و مسابقه بدهید. مسابقه ها گاهی بسیار چالش بر انگیز می شوند و ممکن است پس از این که در جایگاه اول قرار گرفتید با یک اشتباه ساده مکان اول خود را با مکان آخر مبادله کنید. این بازی در زمینه Career و یا زندگی حرفه ای هم تا حدی با سایر بازی ها متفاوت است. شما در ابتدا برای سایرین و با ماشین های آن ها رانندگی می کنید ولی پس از کسب نام و شهرت و البته پول کافی می توانید ابتدا ماشین های خود را بخرید و سپس یک تیم با رانندگان حرفه ای دیگر تشکیل دهید و صاحب تیم و هم تیمی های جدید شوید. البته برای انجام این کارها باید پشتیبان های مالی خود را راضی نگاه دارید! خودروهای این بازی هم خودروهای شهری نیستند و از همان ابتدا با غول هایی رانندگی می کنید که آتش از دهانشان خارج می شود.

شمشیربازی یکی از پنج رشته ورزشی است که در همه دوره‌های بازی های المپیک برگزار شده‌ است. مسابقات این رشته در سه بخش فلوره، اپه و سابر برگزار می‌شود که از نظر نوع شمشیر مورد استفاده و قوانین بازی با یکدیگر تفاوت دارند.
سابر (sabre یا saber) یکی از سه گونه شمشیر مورد استفاده در ورزش شمشیربازی به سبک نوین است. تفاوت سابر با دو نوع شمشیر دیگر شمشیربازی یعنی اپه و فلوره اینست که با سابر می‌شود با ضربه‌های لبه تیغه نیز امتیاز گرفت. از این‌رو حرکات و حملات سابربازها معمولاً بسیار سریع است. مسابقات با سابر را مسابقات «اسلحه سابر» می‌گویند.
در دوره آموزشی Saber Fundamental Training، دکتر یانگ جئینگ مینگ (Dr. Yang, Jwing-Ming)، مهارت ها و تکنیک های اولیه و اساسی این ورزش را به همراه تاریخچه آن، استراتژی های مربوط به آن و همچنین تفاوت این سبک با دیگر سبک های شمشیربازی را آموزش داده و به طور کلی 25 تکنیک رایج در تمام سبک های هنرهای رزمی چینی را به علاقمندان این رشته نشان می دهد.

زومبا (Zumba یا سومبا) یکی از ورزش های شادی بخش و نشاط آور برای تناسب اندام است که تلفیقی از المنت های ورزش ایروبیک و حرکات موزون رایج در کشورهای آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. در این ورزش تمام اندام ها و ماهیچه های بدن درگیر فعالیت های ورزشی شده و پس از مدتی بدن به شکل و فرم زیبایی (نسبت به استخوان بندی فرد) خواهد رسید. این ورزش کاملاً هوازی محسوب می شود و با تمرکز بر تنفس در حین انجام حرکات ورزشی، به چربی سوزی مستمر، انرژی زایی و کاهش وزن منجر می شود. در طول این ورزش و انجام حرکات، رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن می شود و هیچ فشاری به  زانوها،  آرنج ها، مچ دست و پا ها وارد نمی شود. علاوه بر فواید جسمی، زومبا فعالیت ذهنی را نیز افزایش داده و ذهن را تقویت می کند.

کیوکوشین (Kyokushin) یکی از سبک‌های کاراته غیرکنترلی است. این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجریبات اویاما و تکنیک‌های دیگر سبک‌های کاراته بوجود آمده‌است. کیوکوشین از دو لغت کیوکو (بالاترین، نهایت)، شین (حقیقت، روح) ترکیب شده‌است. این رشته در ابتدا اویاماریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می‌شد. تاکید این سبک روی مبارزه واقعی از راه نزدیک است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حریف از اصابت ضربات بطور متوالی استفاده می‌شود.
این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات تنفسی و استقامتی دارد. از این‌رو هنرجوی کیوکوشین بعد از سال ها تمرینات مکرر دارای اندامی ورزیده می‌گردد. در سبک کیوکوشین تکیه اصلی بر حفظ سلامتی توام جسمی و روحی است و در مبارزات کیوکوشین و اساسا در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنایی ندارد.

کریکت ورزشی محبوب در کشورهایی چون هند و انگلیس است و هر ساله مسابقات جهانی آن برگزار می گردد. این بازی تا حد زیادی شبیه بیسبال است و مثل بیسبال، توپ و چوب عناصر اصلی بازی هستند. بازی پیش روی شما شبیه ساز بازی کریکت است و از نگاه برخی از سایت های معتبر ارزشیابی به عنوان بهترین شبیه سازی ورزش کریکت انتخاب شده است. در این بازی بیش از صد تیم کریکت از سراسر جهان وجود دارند و شما می توانید به عنوان یک کریکت باز جوان کار خود را آغاز کنید و با درخشش مسیر خود را به سمت لیگ های معتبر جهانی هموار نمایید.

سان‌دا یا سانشو (Sanshou) به معنی مبارزه آزاد، یک ورزش رزمی تن به تن چینی است که از سبک‌های ترکیبی کونگ‌فو و کشتی با عناصری از بوکس غربی ایجاد شده است. این سیستم رزمی در اوایل سده بیستم به منظور حداکثر کاربردپذیری و با تاکید بر فنون پرتابی، قفلی، و گلاویزی قابل استفاده در مبارزات خیابانی و زندگی واقعی ابداع شد و به نیروهای ارتش و پلیس چین به عنوان روش آموزشی استاندارد مبارزات تن به تن آموزش داده می‌شود. ساندا در کنار تالو یکی از دو بخش هنر رزمی مدرن چینی ووشو به شمار می‌آید و به عنوان بخشی از رشته ووشو وارد بازی‌های آسیایی شد. در واقع مسابقات ووشو در دو بخش نمایشی (تالو) و مبارزه فول کنتاکت (سانشو یا سان‌دا) بر‌گزار می‌شود.
در آموزش های Sanshou مربی Cung Le به عنوان یکی از ورزشکاران و مربیان بنام ورزش های رزمی که در چندین دوره مسابقات جهانی به عنوان ورزشکار و یا مربی حضور داشته است، تکنیک ها و فنون این سبک از ورزش ووشو را آموزش می دهد.

آیا از بازی فوتبال دستی خود و این که تمام مدت به یک میز خیره شوید خسته شده اید؟ اگر هم شما خسته نشده اید مطمئنا آن آدمک های بیچاره که مدام با دستان شما به این سو و آن سو هدایت می شوند و هیچ حقی برای حرکت مستقلانه به آن ها نمی رسد، از این وضعیت خسته شده اند. حال آن آدمک ها از میز فوتبال دستی بیرون آمده اند و می خواهند با مسابقه دادن با سایر آدمک های فوتبال دستی از سراسر دنیا، به انسان ها توانایی های خود در فوتبال بازی کردن را نشان دهند.

تای چی چوان یا تای جی چوان (Tai Chi Chuan یا Tai ji Quan) (با معنی لغوی نهایت برتر) یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی ووشو یا کونگ‌فوی چینی است.
این هنر رزمی، یکی از زیباترین و محبوب‌ترین هنرهای رزمی در چین و کل جهان است و برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود. این هنر که با نگرش عمیق فلسفی شکل گرفته با کمک ایجاد چرخش انرژی در انسان و تخلیه انرژی درونی یعنی انرژی "چی" یا انرژی بایو الکترومغناطیس درون بدن انسان، یکی از قدرتمند ترین سبک های رزمی در جهان است. تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد که تای چی قادر است تا بیماری های شدید، مزمن و حتی ژنتیکی را درمان کند. به طور مثال با تمرین تاجی می‌توان امراض قلبی را درمان و یا از بروز آن ها جلوگیری کرد. همچنین این ورزش می‌تواند استرس را از بین برد. تمرینات تنفسی این ورزش همچنین می‌تواند به سالم ماندن ریه و بهبود جریان گردش خون در بدن نیز کمک کند.

کونگ‌فو یک اصطلاح مشهور چینی است که اغلب برای اشاره به هر یک از انواع هنرهای رزمی چینی ـ از جمله شکل مدرن آن ووشو ـ بکار می‌رود. گرچه شائولین کونگ فو در زمانی که در مبعد شائولین به آن پرداخته می شد هنری رزمی بود اما دارای یک فرهنگ ژرف و معنوی و والا می باشد. برای یک راهب مبارز شائولین قدرت خرد و دانستگی از حفظ تناسب اندام و دفاع شخصی مهمتر است. شخص فرزانه وخردمند در نوک انگشتان خویش نیز قدرک درک دارد و در این راستا می توان به اهمیت شائولین کونگ فو پی برد.
در فیلم آموزشی Shaolin Kung Fu Fundamental، دو تن از استادان برجسته هنر های رزمی به نام های دکتر یانگ جئینگ مینگ (Dr. Yang, Jwing-Ming)، تکنیک های اولیه و اساسی کونگ فو مانند حرکات کششی، قدم برداشتن، پریدن، لگد زدن و ... را به همراه اشتباهات متداول دانش آموزان و چگونگی رفع آن ها را آموزش می دهند.